健康売り尽くし

[書籍のゆうメール同梱は2冊まで]/どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 体が軟らかくなると超健康になる[本/雑誌] / 秋本つばさ/著 半田学/監修

【ゆうメールのご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞体が軟らかくなると超健康になる。

スポーツマンタイプ、オフィスワーカータイプ、メタボ・むくみタイプ、関節ぎくしゃくお年寄りタイプ。

体の硬さのタイプ別にストレッチメニューを構成!＜収録曲＞第1章 前屈は決してむずかしくない(「前屈」は結果を実感しやすい柔軟性のバロメーターめざすのはこのポーズ—正しい前屈ポーズのやり方 ほか)第2章 前屈が4週間でできる!奇跡のメソッド(タイプ別ストレッチメニューとストレッチ前の体ほぐしネリネリ体操のやり方 ほか)第3章 前屈ができるとこんなにいいことがある(なぜ体が硬くなるのか便利な生活や生活様式の変化も体が硬くなる原因になっている ほか)第4章 前屈ができた!体験者が寄せる喜びのレポート(毎日のストレッチで驚くほど体が軟らかくなり前屈で手のひらが床につき姿勢もよくなった前屈で床に手のひらがついて自信がつき体が動くようになって7キロもやせた ほか)＜アーティスト／キャスト＞秋本つばさ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2083888Akimoto Tsubasa Handa Gaku / Donnani Karada Ga Katakute Mo Peta to Zenkogomedekiru Honkarada Ga Yawarakaku Naruto Chokenko Ni Naruメディア：本/雑誌重量：340g 発売日：2017/04JAN：9784837672555どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 体が軟らかくなると超健康になる[本/雑誌] / 秋本つばさ/著 半田学/監修2017/04発売

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