おはようございます(*^^*)
あるもので簡単な朝食をいただきます🎵
漬け物 しっとりふりかけ つくだ煮昆布 煮豆 お味噌汁 ご飯 です。 https://t.co/vot8Pw4P5O

@Happy_peko_2014 2020/11/05 08:43

しっかり朝食

ごはん＋冷や奴＋野菜の漬け物＋インスタントのみそ汁
朝食としては優秀です。冷や奴には削り節と刻みネギを添えるなど、なるべく品目を増やしましょう。みそ汁はインスタントでもかまいません。ただし、漬け物も同様に、塩分の低いものを選びましょう！

@cofeediet 2020/11/05 12:03

@machidaneko @YrTW0Fi8GS1SeWR 漬け物ですか。
それは全然考えてなかったです。
炒め物にも使えるんですね。
ありがとうございます。
でも、こちらではあまり見かけません。いや、売り切れてるだけかな(笑)

@azminnyako 2020/11/05 05:58